NÃO ACEITAMOS CONVÊNIO
Aqui você aprende a comer do jeito certo, na quantidade certa — encaixando os alimentos que ama e mantendo o foco nos resultados a longo prazo.
Cansando no meio do treino? A alimentação certa te dá o combustível ideal para melhorar o ritmo, o fôlego e a resistência em cada corrida.
Com uma estratégia personalizada, você consegue emagrecer, definir e melhorar o desempenho — tudo ao mesmo tempo. Chega de travar mesmo correndo todo dia!
Com uma estratégia personalizada, você consegue emagrecer, definir e melhorar o desempenho — tudo ao mesmo tempo. Chega de travar mesmo correndo todo dia!
Análise do seu percentual de gordura, massa muscular e metabolismo pra montar uma estratégia alinhada ao seu momento e aos seus treinos.
A dieta é pensada para encaixar na sua rotina e nos seus treinos, garantindo mais aderência e praticidade no dia a dia.
Montamos juntos uma alimentação calculada, com seus gostos, sem radicalismos — pra você ter energia e ver resultado.
Contato direto comigo pra ajustes semanais, tirar dúvidas e manter a evolução constante.
Nutricionista clinica e esportiva funcional; Eu acredito em uma nutrição equilibrada, simples, que traga prazer e sem restrições malucas..
Eu já vivi em meio a restrições alimentares e uma vida de vai e vem de dietas e treinos.
E aprendi, durante esses 8 anos de atendimentos, que para acontecer uma mudança de estilo de vida que funcione, você precisa de uma alimentação facilitadora, que caiba dentro da sua rotina e gostos.
Adoro esportes e acho incrível como uma pratica somado a uma alimentação adequada pode transformar vidas;
Sou mamãe do Rafa, onde tento desde cedo mostrar para ele tudo que acredito, um estilo de vida saudável com equilíbrio e sem restrições.
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